פרטים מלאים

ליגת אתלטיקט 2019-2018

9.12.2018 - ההרשמה נסגרה!

 

מחזור 1 - יום שבת
15.12.2018 אצטדיון ראשון לציון - רחוב גדולי ישראל 24 - נווט בוויז>
בשעה 11:00 עד 13:30
 


תחנות

הנינג'ה
תחנת שליחים המורכבת ממכשולים מאתגרים כגון: שני מזרוני גבינה, ספסלים , משוכיות, חישוקים, גומי ומוטות.
המטרה של התחנה לעבוד על כוח ידיים, חגורת כתפיים, זחילה, מהירות, כוח מתפרץ וקבלת החלטות מהירה בתנועה.


6 בום
6 קופסאות שימורים גדולות על שולחן. יש לזרוק כדור טניס במרחק של 5-8 מטר במטרה להפיל בשני ניסיונות רצופים את כל 6 הקופסאות.
כל הפלת קופסא מזכה בנקודה, הפלת 6 קופסאות בשני ניסיונות מקבלים בונוס של 6 נקודות.

משולשת
צעדי איילה ונחיתה בבור.
3 צבעים מסודרים בשורות על הרצפה, קפיצה מנקודה לנקודה ללא הרצה , לכל צבע ניקוד שונה
בכל פעם שהוא נוגע בקרקע בצבע-כך נקבע הניקוד.

שליחים עם בלון
ריצת שליחים משולבת עם בלון שעובר מאתלט לאתלט.
מסלול ישר של 25 מטר - הקפת קונוס וריצה מעל משוכיות, חזרה במעבר ב חישוקים במרחק שהולך וגדל או כיפות והרמת בירכיים.

מרתונצ'יק
ריצת 5 דקות (קטנים 3 דק') במהלכה יש למלא דליים של כדורי טניס מנקודה לנקודה בזמן המהיר ביותר.

מחזור 2 - יום שבת
12.1.2019 אצטדיון הדר יוסף, תל אביב
בשעה 11:00 עד 13:15

תחנות
ריצה בריבוע
מירוץ שליחים - כל ילד לפי הסדר צריך לרוץ מסביב לריבוע (מחוץ לקו) בסגנון שונה, כמו: ברכיים לחזה / דילוגים, בסיום עיקוף הריבוע מעביר טבעת לרץ הבא.

פורמולה 2
מירוץ שליחים מאתגר: זינוק בגלגול, ריצת 10 מ' חופשית, מעבר של 5 משוכיות בהרמת ברכיים,  עקיפת הקבוצה מאחור ומעביר טבעת לבא אחריו.

הרץ הבא עובר את אותו מסלול בצעדי דהירה ( סוס דוהר), מקיף את קבוצתו מאחור ומעביר את הטבעת לבא בתור.

ירי "טנקים"
הפלת קונוסים המוצבים על שולחן ארוך על ידי זריקות כדורי טניס ממרחק 8 מ'.

 לרוץ עם "שחורי" (מירוץ שליחים)
הראשון צריך לרוץ מרחק של 20 מ' ולהקיף את דגל כשהוא אוחז בחבל באורך 5 מ' שבקצהו גומי 30X30 ס"מ, בחזרה מקיף את הקבוצה ומוסר את קצי החבל לרץ הבא.

מרתונצ'יק
ריצת 5 דקות (קטנים 3 דק') במהלכה יש למלא דליים של כדורי טניס מנקודה לנקודה בזמן המהיר ביותר.

מחזור 3
9.3.2019 אצטדיון וינגייט
בשעה 11:00 עד 13:00

תחנות

קפיצה במוט
כל ילד קופץ למרחק עם במוט (מעל גובה מינימלי), עמדת המוצא מגובה, 3 קפיצות לכל ילד, לפי המרחק המסומן, 1 נק', 2 נק', 3 נק' לפי הניסיון הטוב ביותר. (מאמן קפיצה במוט יעזור לילדים להגיע לפחות לנקודה אחת).

זריקת כדור מעל רף
זריקת כדור מעל רף בגובה 2 מ' על זמן.
הקבוצה צריכה להעביר 30 כדורים מעל הרף 3 פעמים בזמן הקצר ביותר (כל ילד בתורו). עד גיל 9 - יעמדו 6 מ' מהרף, עד גיל 11 - 9 מ' מהרף. (משני צידי הרף) *המעבר מצד אחד לשני בהוראת שופט אחרי שכל הכדורים עברו באופן חוקי מעל הרף ואחרי הקו המסומן.

קפיצות על מזרן קפיצה לגובה
כל ילד קופץ 15 שניות רצוף לתוך חישוק שנמצא על המזרן, פנימה והחוצה שווה נקודה.

ריצת ארגזים (מירוץ שליחים)
ריצת שליחים, מטרת הקבוצה לסיים את המסלול בזמן הקצר ביותר. המסלול בצורת 8, עם 6 ארגזים בדרך.

גלגול כדורי כוח
הקבוצה צריכה לגלגל כדור כח 1 ק"ג, ממצב שפיפה, 50 פעמים במרחק 10 מ' הלוך וחזור, בזמן המהיר ביותר. (חצי קבוצה מול חצי קבוצה, ילד שמסיים עובר לאחור)

מרתונצ'יק
ריצת 5 דקות (קטנים 3 דק') במהלכה יש למלא דליים של כדורי טניס מנקודה לנקודה בזמן המהיר ביותר.

מחזור 4 גמר
11.5.2019 קיבוץ דפנה - להסדרי לינה במלון "ארץ דפנה" לחצו כאן
11:00 עד 13:30

תחנות

הסחיטה
קבוצה מול קבוצה, שליחים –
כל קבוצה צריכה לטבול סמרטוט/סחבה מבריכת המים -לעבור מכשולים-משוכיות ארגזים, מוטות  ועוד' ולסחוט את המים בסמרטוט לתוך פח.
על הפח יסומן בנייר דבק גובה המים שצריך למלא על מנת לנצח ובזמן המהיר ביותר

כדור גובה
קפיצה לבור הרוחק עם הרצה קצרה, ניתור ובמעוף לגעת בכדור שתלוי על חוט בגובה.
המטרה לגעת בכדור באויר ולנחות הכי רחוק-יסומן קו שצריך לעבור על מנת לזכות בשתי נקודות.

נקודה אחת פגיעה בכדור ונקודה שנייה לעבור את הקו בנחיתה

כדורי מים
זריקת כדור מים לעבר מטרה נייחת במרחק של 3 מטרים.
הפלת המטרה מזכה בנקודה.

אתגר הגומי (שליחים)
יש לקפוץ על הגומי מצד לצד תוך כדי התקדמות - הגומי ממוקם לאורך.
קפיצה לצד אחד עם שתי רגליים וזחילה מתחת לגומי לצד שני. ממשיכים בריצה ועוקפים את הקונוס וחוזרים שוב במעבר בגומי עד למתן כיפ להאתלט הבא.
הגומי בגובה 20 - 50 ס"מ מהקרקע.

מרתוצ'יק
ריצת 5 דקות (קטנים 3 דק') במהלכה יש למלא דליים של כדורי טניס מנקודה לנקודה בזמן המהיר ביותר ובמעבר מכשולים.

___________________________________________________________

 

האליפות מיועדת לקבוצות ילדים, בנים ובנות, מגיל 11-7, ילידי 2008 וצעירים יותר  (עד ילידי 2012)
הרשמה פתוחה לכל אתלט/ית דרך מערכת רישום מקוונת באתר.

דמי ההרשמה 
הרשמה מאוחרת עד 6.12.2018 - 250 

* לאחר 6.12.2018 לא ניתן לבטל הרשמה/לא יתבצעו החזרים

לאחר 6.12.2018 לא תתאפשר הרשמה
* המחיר כולל השתתפות בכל ארבעת המחזורים במסגרת ליגת האתלטיקט הארצית.
* כל ילד יקבל חולצה עם מספר חזה ומדליה

שתי קטגוריות גיל

ילדים וילדות יחד עד גיל 9 - שנת לידה 2012-2010
ילדים וילדות יחד עד גיל 11 - שנת לידה 2009-2008

קבוצה תמנה בין 10-8 ילדים (בנים ובנות) 

צבירת נקודות– בכל תחנה ינוקדו הקבוצות ע"פ מיקום הקבוצה בתחנה:
מקום 1 – 10 נק'
מקום 2 – 8 נק'
מקום 3 – 6 נק'
מקום 4 – 5 נק'
מקום 5 – 4 נק'
השתתפות – 2 נק'

ניקוד קבוצתי -  2 המחזורים הטובים מתוך 3 + ניקוד מחזור הגמר.
 

פרסים: 
מדליות וחולצות לכל המשתתפים

אלכס אברבוך, 3 פעמים אלוף אירופה בקפיצה במוט ואלוף נינג'ה ישראל VIP יעניק את הפרסים.
*הורים מוזמנים לעזור בהפעלת התחנות.